デキる男のアンチエイジング仕事習慣
1週間で若返る36の法則
- 稲川龍男 著
- 4-6変
- 208ページ
- 価格:1,512円(税込み)
- ISBN:978-4-86130-334-0
- 発行元:日経BP企画
- 発行日:2008/07/07
内容紹介
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- 人は脳から老ける≫≫
- 人間の体内では、肉体的老化の前に「脳」や「感情」の老化が先に始まります。
であれば、若返りに必要なのはまずこの「感情の老化」を防ぐことです。
本書では感情老化を防止するためのアプローチとして
(1)若返りホルモンの分泌をサポートする
(2)交感神経×副交感神経のバランスをとる
(3)酵素の力を味方につける
という3つの考え方を紹介しています。
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- 何のためのアンチエイジングか≫≫
- 「アンチエイジング」とは、何も女性のためだけのものではありません。
これからの長寿の時代を、自分らしく生き抜くためには、男性でも若々しく、健康的な生活習慣を身に付ける必要があるのです。いわば、アンチエイジングは一種の予防治療です。
とはいえ、仕事を中心とした毎日を送っていると、ストレスにさらされ、老化を促進させる要因に溢れていることも確か。そこで、本書では毎日の仕事生活の中でちょっと意識を変化させることで、若返りの仕事習慣を身に付けられるような法則をまとめました。
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